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Preparando tu experiencia meskeIA
Qué ocurre en tu cuerpo hora a hora: de la digestión a la cetosis y la autofagia
Este visualizador explica mecanismos fisiológicos del ayuno con fines educativos. No constituye recomendación médica ni plan de alimentación.
Cualquier cambio en tus hábitos alimentarios debe consultarse con un médico o dietista-nutricionista, especialmente si tienes alguna condición de salud. Consulta la pestaña Contraindicaciones para conocer los grupos en los que el ayuno puede ser perjudicial.
TÚ ERES RESPONSABLE de consultar con un profesional antes de actuar sobre esta información. meskeIA no ejerce actividades sanitarias reguladas y no se responsabiliza de las consecuencias derivadas del uso de esta herramienta.
Selecciona una fase para ver qué combustible usa tu cuerpo y qué procesos se activan
0 – 4 h
El cuerpo procesa y absorbe los nutrientes de la última comida. La glucosa entra al torrente sanguíneo; el páncreas libera insulina para incorporarla a células y glucógeno.
Metabolismo, hormonas y mecanismos celulares explicados